Winterspeck adé: Diese Lebensmittel enthalten fast keine Kalorien

Diese Lebensmittel eignen sich perfekt zum Abnehmen.
Diese Lebensmittel eignen sich perfekt zum Abnehmen. ©pixabay.com
Nach den Weihnachtsfeiertagen hat sich beim einen oder anderen ein kleiner Rettungsring um die Hüften gebildet. Mit diesen Lebensmitteln kriegt man ihn jedoch schnell wieder los.

Es muss nicht immer eine aufwändige Diät sein, um den Weihnachtsspeck loszuwerden. Es reicht bereits, sich etwas bewusster zu ernähren und sich regelmäßig zu bewegen. Das bedeutet keinesfalls, dass ihr die nächsten Wochen hungern müsst. Mit diesen Lebensmitteln klappt das Abnehmen – auch wenn man mal eine Portion mehr davon isst.

 

Top-Lebensmittel zum Abnehmen

Zu den Top-Lebensmitteln zum Abnehmen gehören unter anderem:

  • Salatgurken
  • Spargel
  • Brokkoli
  • Karotten
  • Himbeeren und Erdbeeren
  • Wassermelonen

 

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