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So denken Sie sich gesund

Pathologin und Autorin Katharina Schmid
Pathologin und Autorin Katharina Schmid ©ORF
Die Pathologin und Autorin Katharina Schmid schreibt in ihrem Buch "Kopfsache gesund: Die Wissenschaft entdeckt die Heilkraft des Denkens" über Gedanken, die zur Gesundheit so viel beitragen können sollen wie Fitness und Ernährung.

Buchbeschreibung “Kopfsache gesund”

“Wenn wir unseren negativen Gedanken freien Lauf lassen, schaden wir nachweislich unserer Gesundheit. Andauerndes Grübeln über Sorgen und Ängste schwächt unser Immunsystem. Unser Umgang mit Stress beeinflusst sogar unsere Genregulation. Das sind zwei von vielen aktuellen Forschungsergebnissen, die die Wirkung unserer Gedanken auf unsere Gesundheit belegen. Daher sollten wir umdenken. Durch die anschauliche Aufbereitung neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse gibt die Ärztin Katharina Schmid unserem Gesundheitsbewusstsein ein gänzlich neues Selbstbewusstsein. Mit Köpfchen finden wir Möglichkeiten der Gesundheitsvorsorge und der Heilung, von denen wir bislang nicht zu träumen wagten.”

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