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Resilienz erlernen: Tipps für mehr Stressresistenz

So kommen Sie besser mit Stress klar.
So kommen Sie besser mit Stress klar. ©glomex
Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, Stress und Krisen zu bewältigen.

Diese Strategien können dabei helfen, die individuelle Stressresistenz zu steigern.

(Red.)

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