"Luag of di!" Ein Kurs für Menschen mit Gewichtsproblemen
Die Folge: Übergewichtige verlieren meist den Mut und das Interesse an den Kursen mitzumachen, da sie sich überfordert fühlen und mit Normalgewichtigen und deren Tempo beim Sport nicht mithalten können.
„Luag of di!“ ist ein Trainingsprogramm ganz speziell für Menschen mit Übergewicht.
Ein Kursabend besteht aus:
– Informationen zum Thema Ernährung
– Praktische Trainings- und Bewegungseinheit in der Natur
– Tipps & Tricks für eine gesunde und bewusste Lebensweise
Der Kurs soll Ihnen die nötige Motivation geben, Ihre Lebensgewohnheiten langfristig umzustellen und er soll sie zu einem bewussteren und gesünderen Lebensstil führen.
Start: Donnerstag, 18. April 2013, 18:00 – 19:40 Uhr
Kursort: Polytechnische Schule Außermontafon
Kurskosten: 80,- Euro (6 Abende á 2 UE)
Ganz nach dem Motto „Gemeinsam sind wir stark!“ kämpfen wir in der Gruppe gegen die Kilos!
Weitere Informationen zum Kurs und zur Anmeldung finden Sie auf der Homepage der Volkshochschule Bludenz unter http://www.vhs-bludenz.at oder unter der Telefonnummer (05552/65205).