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Hitze-Tipps für den Sommer

Der Sommer zeigt sich endlich von seiner besten Seite. Doch stellt die ungewohnte Wärme den Organismus vor einige Probleme. Schwitzen, Mattigkeit und Kreislaufschwäche sind die unerwünschten Nebenwirkungen der Hitze.
Hitze-Tipps

Um die heißen Sommertage genießen zu können, hilft es, ein paar Dinge zu beachten. Richtig trinken und essen spielt eine große Rolle.

Nutzen Sie jede Möglichkeit, sich zwischendurch mal abzukühlen. Ein paar Spritzer Wasser ins Gesicht und öfter mal Hände und Handgelenke unter den kühlen Strahl halten – schon fühlt man sich wieder frisch.

Hier sind weiter Tipps für die Hilfe gegen Hitze.

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