- Ab Mittwoch, 30. Jänner 2013 FeldenkraisÂ
18:00 Uhr Sternensaal Schruns mit Feldenkraistrainerin Ute Isele-Partl, Â
Tel. 05552 – 69870
Das Ziel der Feldenkrais-Methode ist die Verbesserung der eigenen Haltung und Beweglichkeit, die eingeschränkt wurde durch Rücken- und Gelenksbeschwerden, Schlaganfällen, Stressfolgen wie Verspannungen, Kopfschmerz, Atembeschwerden. Die sanften Bewegungen genießen aber auch alle anderen Teilnehmer und erweitern so ihre Bewegungsmöglichkeiten.
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Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken
10 ÜE je 1 Stunde, Kursbeitrag Mitglieder € 87,– / Gäste € 90,–
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- Sonntag 3. Februar 2013  Rodelpartie zur Lindauer Hütte
Treffpunkt 10 Uhr Bahnhof Schruns / Bus Linie 1 nach Latschau – nur bei entsprechender WitterungÂ
Anmeldung erforderlich bei Edith, Tel. 0650-8803673 Teilnahme kostenlos
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- ab Mittwoch, 13. Februar  2013  Beckenbodentraining Â
mit Hannelore Bahl  9:00 Uhr, Bewegungsraum der VS Tschagguns ,
6 Einheiten zu 50 Minuten
Info und Anmeldung bei Hannelore Bahl, Tel. 05556-75095
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Der Beckenboden spielt im Leben der Frau eine äußerst tragende Rolle. Besonders während Schwangerschaft, nach der Geburt, bei Übergewicht oder bei älteren Menschen hat sich konsequent durchgeführtes Beckenbodentraining als sehr erfolgreich erwiesen.
Mitzubringen: Liegeunterlage oder Wolldecke, 1 Handtuch, warme, lockere Kleidung, dicke Socken
Kursbeitrag: Mitglieder € 40,– / Gäste € 45,–