Rückenschmerzen?JETZT etwas dagegen tun!Neuer Kurs: Rückengesundheit MANUAL Kursinformationen- In diesem Kurs lernst du, wie du dir selber bei alltäglichen Rückenbeschwerden hilfst- Schmerzen und Verspannungen beseitigen durch Mobilisieren, Stabilisieren und Kräftigen- Einfache, effektive ...
Rückenschmerzen?
JETZT etwas dagegen tun!
Neuer Kurs: Rückengesundheit MANUAL
Kursinformationen
– In diesem Kurs lernst du, wie du dir selber bei alltäglichen Rückenbeschwerden hilfst
– Schmerzen und Verspannungen beseitigen durch Mobilisieren, Stabilisieren und Kräftigen
– Einfache, effektive Übungen
– Deinen Körper, Schmerzen und Fehlstellungen verstehen lernen
– Funktionelle Übungen, Selbstmassage mit Black Roll, Sports-Taping
– Handouts für Zuhause
Weitere Infos: http://www.berlinger-training.at/rückengesundheit-manual/