Wer auf der Suche nach einer einfachen Methode ist, seine Beweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern, ist bei Feldenkrais richtig.
Die erfahrene zertifizierte Lehrerin auf diesem Gebiet, Edeltraut Kuen aus Dornbirn, vermittelt die Bewegungslektionen. Auf leichte und spielerische Weise werden Bewegungsabläufe erforscht und verfeinert. Viele dieser Lektionen orientieren sich an der kindlichen Bewegungsentwicklung.
Angesprochen sind besonders Menschen, die an chronischen Rückenschmerzen oder unter Abnützungserscheinungen des Bewegungsapparates leiden, aber auch für die Stressbewältigung ist die Feldenkrais-Methode ein probates Mittel, da sie innere Ruhe und Entspannung bewirkt.
Die Kursteilnehmer erleben im Training in der Gruppe Qualitäten wie Leichtigkeit, freie Atmung, Stabilität und allgemeines Wohlbefinden, die sie dann im Alltag nutzen können.
Die Methode ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und körperlichen Voraussetzungen.
Feldenkrais Lustenau
7 Abende, jeweils Montag von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
September: 23./30.
Oktober:7./14./21./28.
November: 4.
Kosten: € 95,– + € 20,– Raumgebühr
Anmeldung: 05572 53256 oder 0650 75 222 04, edelkuen@aon.at
Ort: Lustenau, Schülerbetreuung Volksschule Kirchdorf, Rathausstraße 9a
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke oder Unterlagsmatte
Weitere Feldenkrais Kurse in: Dornbirn, Hörbranz, Lochau, Satteins und Schlins