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Diese Lebensmittel sollten Männer einmal wöchentlich konsumieren

Das gesunde Ernährung zu einem besserem Wohlbefinden führt, ist kein Geheimnis. Um seinen Körper optimal in Schuss halten sollte man diese Lebensmittel mindestens einmal in der Woche zu sich nehmen.
Beim Kochen Zeit sparen: 7 Tipps
Ernährungsexperte: So klappt die gesunde Gewichtsabnahme

Es gibt Lebensmittel, die sollten Männer mindestens einmal in der Woche verzehren. Sie sorgen für ein gute Wohlbefinden und stärken die Gesundheit des Mannes.
  • Spargel
  • Avocados
  • Karotten
  • dunkle Schokolade
  • Fenchel
  • rotes Fleisch
  • grüner Tee

 

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