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So hältst du deine Neujahrsvorsätze ein

So hältst du deine Neujahrsvorsätze ein.
So hältst du deine Neujahrsvorsätze ein. ©Canva (Symbolbild)
Mit Neujahrsvorsätzen ist das immer so eine Sache. Wir möchten, dass sich etwas ändert, allerdings fällt uns die tatsächliche Umsetzung oft schwer.
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Hier bekommt ihr Tipps, mit denen sich eure Neujahrsvorsätze einfacher einhalten lassen:

Prosit Neujahr: So hältst du deine Vorsätze

  • Am einfachsten ist es, sich kleinere Ziele zu setzen, oder größere Ziele in Etappen anzugehen.
  • Atempausen einlegen: Wenn man gestresst von Aufgabe zu Aufgabe hetzt, sind kleine Pausen zwischendurch besonders wichtig.
  • Ein Date mit dir selbst vereinbaren: Sich Zeit für sich selbst zu nehmen ist sehr wichtig.
  • Mehr miteinander reden: Versuche, eine Sms-Nachricht am Tag durch einen kurzen Besuch oder einen Anruf zu ersetzen.

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(Glomex/Red)

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