„Mach mit – halt Schritt“ Gedächtnistraining
Bludenz. Zu einem Gedächtnistrainingskurs mit Bewegung lädt die Stadt Bludenz ab Mittwoch, 18. Mai, von 8.45 bis 9.30 Uhr, ins Sozialzentrum SeneCura in Bludenz. Die Anmeldung ist ab sofort möglich.
Das Gehirn ist wie ein Muskel und kann trainiert werden. Koordinative Bewegungsübungen werden im Kurs mit Denk- und kognitiven Aufgaben verbunden. Über Bewegung das Gedächtnis zu trainieren ist eine effektive Methode, die Konzentration und Merkfähigkeit zu steigern.
Der Kurs findet ab 18. Mai acht Mal jeden Mittwoch, von 8.45 bis 9.30 Uhr, in der SeneCura Bludenz, Spitalgasse 12, statt. „Der Kurs ist für alle, die fit von Kopf bis Fuß bleiben wollen und somit die Selbstständigkeit solange wie möglich erhalten möchten“, ist Sozialstadträtin Andrea Mallitsch vom Kursangebot begeistert.
Kursleiterin ist Physiotherapeutin und Trainerin Isabella Naumann. Kursbeginn ist am 18. Mai. Der Kurskosten beträgt 80 Euro für alle acht Einheiten. Die Anmeldung ist im Rathaus Bludenz, Sozialabteilung, unter der Tel. 05552 63621-243 oder per Mail unter gesundheit@bludenz.at möglich. Anmeldeschluss ist am 9. Mai – Achtung begrenzte Teilnehmerzahl.
Quelle: Stadt Bludenz/Kohler