Vegane Ernährung: Nur so ist sie wirklich gesund
Immer mehr Menschen ernähren sich vegan. Doch wer glaubt, durch Verzicht auf Tierisches automatisch gesund zu leben, ist schwer im Irrtum. Hier erfahren Sie, wie es funktioniert, wirklich gesund vegan zu essen.
Nur noch pflanzliche Lebensmittel essen, dadurch absolut gesund leben und womöglich spielerisch abnehmen - so stellen sich viele Menschen vegane Ernährung vor. Doch es gibt einige Do's und Don'ts zu beachten, damit veganes Essen wirklich gesund ist.
Vegan essen - ohne Kalorienbomben und Mangelerscheinungen
Denn es besteht die Gefahr, dass man mit den falschen veganen Lebensmitteln versehentlich zu viele Kalorien konsumiert oder Mangelerscheinungen riskiert. Doch keine Sorge: Mit den Tipps in diesem Video sind Sie bei veganer Ernährung auf der sicheren Seite.
Vegane Ernährung: Gesund - aber nur mit diesen Tipps
(Red)
