Vortrag „Im Gleichgewicht bleiben – Selbständigkeit bewahren“
Die Balance halten, einen festen Stand haben, sich angstfrei bewegen können – das alles ist auch eine Frage des persönlichen Beitrags, den jeder bereit ist zu leisten. Angepasste Bewegung fördert die Balance, kräftigt die Muskulatur und die Gelenke, wirkt sich positiv auf Geist und Seele aus. Ergänzt mit der notwendigen medizinischen Vorsorge und einem angepassten Wohnumfeld ist dies ein wichtiger Beitrag zur Erhaltung der Selbstständigkeit. Andrea Gross von „Sicheres Vorarlberg“ bietet im Vortrag „Im Gleichgewicht bleiben“ wertvolle Hilfestellungen und praktische Bewegungsübungen zur Minimierung des eigenen Sturzrisikos. Hilfreiche Tipps zum angepassten Wohnumfeld erhalten die Teilnehmer im Vortrag von Manuel Müller-Graber vom ifs.
Nehmen Sie einen wesentlichen Teil der Gesundheit in Ihre Hände!
Im Anschluss stehen Ihnen beide Referenten gerne zu Verfügung.
Eintritt frei!
Information: Lebensraum Bregenz, T 05574-52700
eine Kooperation von Bildungshaus Batschuns und Lebensraum Bregenz