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Gesundheit

Warm essen macht schlank

27.01.2010 08:12 (Akt. 27.01.2010 08:12)

©SXC

Müsli mit frischem Obst, Salate, Vollkornbrot und nur ein paar Gemüse-Sticks vor dem Fernseher? Kann man vergessen! Das sagt zumindest die traditionelle Chinesische Medizin.

Diese besagt, dass unser oben beschriebenes meist zu kaltes Essen den Energiehaushalt aus dem Gleichgewicht bringt. Anstatt verbissen Kalorien zu zählen, wäre es also besser, unsere Körpermittel zu wärmen. Die in China praktizierte Küche nach den Fünf Elementen will Yin und Yang und somit den Energiehaushalt ausgleichen. Also einfach ein paar Regeln beachten (Infos gibts zum Beispiel auf www.gesund.co.at) und schon purzeln die Pfunde.

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Warm essen macht schlank

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