Sobald der Heißhunger kommt, haben wir mega Lust etwas zu snacken. Wer gerne ein paar Kilos abnehmen möchte, sollte auch auf gesunde Snacks setzen. Das sind 10 Snacks unter 100 Kalorien.
Frozen Joghurt ist die kalorienarme Eisvariante. Man kann das Frozen Yoghurt noch mit Früchten kombinieren für mehr Vitamine.
Leckere Vitamin-Bombe: ein Granatapfel enthält viel Eisen plus Vitamin A, C und E. Die saftige Frucht hat nur etwa 85 Kalorien.
2 Tassen pures Popcorn – also ohne Zucker – haben weniger als 100 Kalorien und schmecken einfach super. Perfekt für einen Filmabend.
Stillt den Hunger: ½ Liter Tomatensaft hat um die 85 Kalorien. Am besten gekühlt mit einem Spritzer Limette genießen.
20 Salzstangen haben ca. 95 Kalorien. Sie enthalten auch weniger Fett als Chips beispielsweise und bieten sich somit als gesunder Snack gut an.
Mandeln sind sehr gesund und haben nur wenig Kalorien. Ein super Snack für zwischendurch.
Ein hartgekochtes Exemplar enthält etwa 78 Kalorien. Mit etwas Salz oder Pfeffer schmeckt es einen Tick würziger.
