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1. Gesundheitstag in der Therme Wien mit Gratis-Programm

Topathletin Lizz Görgl gibt Tipps für das eigene Wohlbefinden.
Topathletin Lizz Görgl gibt Tipps für das eigene Wohlbefinden. ©Therme Wien/Gerry Rohrmoser
Beim 1. Wiener Gesundheitstag der Therme Wien können zahlreiche Angebote kostenlos genutzt werden. Ski-Star Lizz Görgl gibt Tipps für mehr Wohlbefinden und trainiert mit den Gästen.

Am 22. November findet der 1. Wiener Gesundheitstag der Therme Wien statt. Ab 16.00 Uhr können die Angebote der Therme Wien und Therme Wien Fitness kostenlos genutzt werden.

Therme Wien lädt zum 1. Wiener Gesundheitstag

Die Therme Wien Med stellt ihr gesamtes Therapieprogramm vor und steht für kostenlose medizinische Beratungsgespräche und Gesundheitstests zur Verfügung.

Botschafterin des Gesundheitstags ist die ehemalige Profi-Skirennfahrerin Lizz Görgl, die mit den Gästen vor Ort trainiert. Gemeinsam mit den Experten der Therme Wien zeigt sie, wie die Gesundheit gestärkt und das Wohlbefinden gefördert werden können: Von Aqua-Gymnastik im Thermalwasser zur Mobilisierung und Aqua-Spinning für ein gelenkschonendes Ausdauertraining über Gruppentrainings in der Therme Wien Fitness bis hin zu Entspannungseinheiten zur Förderung der mentalen Gesundheit.

Das Programm im Detail

Der Einlass ist um 16.00 Uhr, ab dann können alle Interessierten die Therme Wien kostenlos besuchen.

Mitmach-Stationen mit Lizz Görgl
Von 16.30 bis 19.30 Uhr gibt es Bewegungs- und Entspannungseinheiten mit Lizz Görgl (u. a. Aqua Spinning, Aqua Gymnastik, Kraft und Koordination). Zum Abschluss findet um 20.15 Uhr eine Frage- und Autogrammstunde statt.

Gesundheitsstraße und ärztliche Beratungen
Im Rahmen der Gesundheitsstraße kann jeder Teilnehmer seine persönlichen Gesundheitswerte ermitteln. Untersucht werden u. a. Handkraft, Körperfett und Blutdruck. Fachärzte stehen für Beratungen rund um Kopf- und Rückenschmerzen zur Verfügung.

Sport und Bewegung
Stündlich stehen kostenlose Gruppentrainingseinheiten mit Trainern der Therme Wien Fitness am Programm. Bis 21.00 Uhr kann außerdem der gesamte Fitnessbereich gratis getestet werden.

Ernährungsberatung
Im Thermenrestaurant gibt Expertin Cathrin Drescher am Gesundheitstag Tipps und Infos zum Thema Ernährung.

Weitere Informationen und das detaillierte Programm gibt es unter www.thermewien.at/gesundheitstag

(Red)

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