Wie sich Rückenschmerzen bekämpfen lassen
Physiotherapeut Johannes Riedmann erklärt, wie sich Rückenschmerzen bekämpfen lassen.
©Video Screenshot
Ein Thema das nicht nur Turner/innen bzw. Sportler/innen betrifft: 85 % aller Menschen sind mindestens einmal im Leben von Rückenschmerzen betroffen. Beschwerden, die auch bei der Gymnaestrada zu den häufigen Behandlungsgründen der Athlet/innen zählen. Mit dem sich zu Ende neigenden, spektakulären Sportevent verrät Physiotherapeut Johannes Riedmann in Folge 5 der Video-Tippserie, wie man Rückenschmerzen langfristig erfolgreich bekämpft.
Was Schlafmangel und Stress mit Rückenschmerzen zu tun haben, erklärt Johannes Riedmann in der letzten Folge seiner Video-Tippserie. Wie wichtig bei akuten Beschwerden die Hilfe von Physiotherapie und regelmäßigen Kraft- und Entspannungsübungen sind, erzählt die Rhythmische Turnerin Constance. Die Volkskrankheit Rückenschmerzen kann jeden treffen – allerdings gibt es auch hier vorbeugende Maßnahmen, um dies zu vermeiden.
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(Red.)