Wenn man im Klettersport von einem “Überhang” spricht, dann denken Einsteiger gleich an ein spektakuläres, über ihnen hängendes “Dach”. Sobald die Kletterwand steiler als 90 Grad ist, spricht man im Kletterjargon schon von einer “Steilen Wand” oder einem “Überhang”.
Wer einen solchen “Überhang” meistern will, muss sich erst mit der richtigen Technik vertraut machen. Neben Kraft und Körperspannung, sollte man vor allem ie Körpermitte trainieren, statt nur den Bizeps. Mit reiner Armkraft lässt sich dieses Hindernis nicht so einfach bewältigen.
Wie auch schon davor, solltet ihr bitte beachten: Diese Abbildungen und Tipps sind kein Ersatz für einen Kletterkurs, bei dem euch ein ausgebildeter Lehrer zur Seite steht. Außerdem sollten die Übungen nur im Boulderbereich, also in Absprunghöhe, durchgeführt werden.
