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Hittisau

Tanz dich FIT!

Von Gemeinde Gemeinde Hittisau - 24.09.2013 16:31 (Akt. 25.09.2013 14:21)
Tanzen gehört zu den ältesten Ausdrucksformen der Menschen. Die Bewegung zur Musik führt uns zu unseren ureigensten Wurzeln zurück und tut Körper und Seele gut. Wer tanzt, der steigert seine körperliche Fitness, baut Muskeln auf und strafft den Körper.

Tanzen verbessert die Körperhaltung und das Gleichgewicht, die Bewegungen werden geschmeidiger und das Selbstbewusstsein wird gesteigert. Tanzen macht glücklich!

Der Kurs beinhaltet:
• Basisschritte/Elemente aus dem Jazz Dance
• Training für Rücken, Bauch und Dehnbarkeit
• Tanz-/Schrittfolgen durch den Raum
• einen choreografischen Tanz (dieser wird von Stunde zu Stunde weiter aufgebaut)

Ort: Turnsaal der Mittelschule Hittisau
Termine: jeweils montags von 18:50 – 19:50 Uhr
7. Oktober = gratis Schnupperstunde; 14., 21. Oktober, 4., 11., 18., 25. November
Mitzubringen: Bewegungskleidung, etwas zum Trinken, evtl. Matte und Schuhe
Kosten: EURO 50,- für Kneipp-Vereinsmitglieder (ansonsten EURO 53,-)
Kursleitung: Karin Bechter
Anmeldung: 0664/4635397 oder karin.bechter@gmx.at

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