In lockeren, hellen Gewändern aus Seide oder Baumwolle lässt sich heißes Sommerwetter besser verkraften, als wenn die Sonne direkt auf die Haut brennt. Seide ist als tierische Eiweißfaser besonders hautverträglich.
Sie wirkt gegen Winterkälte ebenso isolierend wie gegen große Wärme im Sommer, und sie nimmt bis zu einem Drittel ihres Eigengewichts an Feuchtigkeit auf.
Helle Kleidung reflektiert die Sonnenstrahlen und schützt den Körper besser gegen die Hitze als braune Haut oder gar dunkle Kleidung, so die Experten vom Wiener Padma Forum für Tibetische Medizin. Dunkle Stoffe absorbieren die Strahlung und leiten sie direkt auf die Haut. Es entsteht ein Wärmestau, besonders, wenn die Kleidung hauteng und obendrein aus Synthetik ist. Außer den Naturfasern Seide und Baumwolle seien noch speziell für diesen Zweck entwickelte Mikrofasern zu empfehlen, die den Schweiß nach außen leiten.
