Schnupperklettern mit der Volkshochschule
Die Stunden werden bedarfsangepasst gestaltet. Das beinhaltet neben allen Facetten des Klettersports auch gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Koordinationsübungen.
Ziele des Angebotes sind Spaß und Freude an einer harmonischen, schonenden Ganzkörperbewegung. Es geht um das Erlernen oder Verfeinern der Klettertechnik, die Verbesserung von Beweglichkeit und Ausdauer, Stärkung des aktiven und passiven Bewegungsapparates. Durch eine Verbesserung der Alltagsmotorik trägt dieser Kurs auch zu einer Verletzungsprophylaxe bei. Anforderung ist lediglich eine normale Bewegungsfähigkeit, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Teilnehmer: Kletterneulinge, Wiedereinsteiger und auch aktive Kletterer – das Programm wird entsprechend angepasst. Wer diese faszinierende Sportart ohne Leistungs- und Erfolgsdruck kennen lernen möchten, ist bei den beiden Kursterminen der Volkshochschule richtig.
Schnupperklettern für aktive Junggebliebene
Kursnummer 15W75001
Leitung: Margret Paulmichl, Beginn: Mittwoch, 7. Oktober 2015, um 19:00 Uhr
Dauer: 2 Tage zu je 2,5 UE; 1 Abend, 7.10.: 19:00 bis 21:05 Uhr, 1 Nachmittag, 9.10., 14:00 bis 16:05 Uhr
Ort: Dornbirn, Kletterhalle K1, Bildgasse 10; Beitrag: € 39,-
Schnupperklettern für aktive Junggebliebene
Kursnummer 15W75005
Leitung: Margret Paulmichl , Beginn: Donnerstag, 22. Oktober 2015, um 19:00 Uhr
Dauer: 2 Tage zu je 2,5 UE; 1 Abend, 7.10.: 19:00 bis 21:05 Uhr, 1 Nachmittag, 9.10., 14:00 bis 16:05 Uhr
Ort: Dornbirn, Kletterhalle K1, Bildgasse 10; Beitrag: € 39,-
Margret Paulmichl: NLP – Professional, Fachübungsleiterin Sportklettern sowie Natur- und Erlebnispädagogik
Kosten Halle & Material: € 28,00 für zwei Eintritte und Leihmaterial (Gurt und Schuhe)
Anmeldung mit Kursnummer
Für alle Kurse ist eine Anmeldung notwendig!
Tel: 05574 525240 oder per E-Mail: direktion@vhs-bregenz.at
Bei der Anmeldung bitte unbedingt Kursnummer angeben.
Das gesamte Kursprogramm und genauere Angaben zu den jeweiligen Kursen finden Sie auf unserer Homepage: www.vhs-bregenz.at