Obst und Gemüse: So essen Kinder gesund!
©Glomax US-Forscher fanden heraus, wie Kinder freiwillig Obst und Gemüse essen.
Obst und Gemüse sind sicherlich bei kaum einem Kind ein beliebtes Nahrungsmittel. Wissenschaftler haben jetzt herausgefunden, mit welchen Tricks ihr euren Kindern die gesunde Alternative schmackhaft machen könnt!
Kindern Obst und Gemüse nahe zu bringen, erweist sich oft als schwer. US-Forscher haben nun herausgefunden, wie ein Kind völlig freiwillig gesunde Nahrungsmittel zu sich nimmt.
Erklären
So liegt der Schlüssel darin, den Schützlingen zu erklären warum Obst und Gemüse so wichtig sind. Laut Aussagen von US-Forschern sollen Sätze wie: “Wenn du das isst, kannst du schneller laufen.”, helfen. Ebenso kann es helfen, wenn Kinder beim Essen gelobt werden und immer wieder darauf hingewiesen wird, wie lecker und gesund das Gekochte sei. Ernährungsinformationen scheinen für Kinder bedeutender zu sein, als man glaubt.
Ob es am Ende wirklich hilft oder nicht, können Eltern nur selbst herausfinden.
