Wie viele andere Hollywood-Stars, hat auch Jessica Alba kurze Zeit nach der Geburt ihrer Tochter Honor wieder ihre Traumfigur zurück.
Wie die Schauspielerin das geschafft hat, verriet ihre persönliche Trainerin Ramona Braganza dem amerikanischen Magazin “People”. “Jessica ackert sich bei einer Trainingsrunde durch eine Mischung aus Zirkeltraining, Kardio- und Muskelübungen. Außerdem hat sie ein Laufband und einen Crosstrainer zu Hause: Das Baby kommt immer zuerst, aber Jessica hat definitiv auch Ziele für sich selbst gesetzt,” erklärt Ramona.
Neben regelmäßigem Training achtet Jessica auch auf ihre Ernährung: Laut ihrer Fitnesstrainerin steht nun fettarme Kost mit wenig Kohlenhydraten – anstatt der geliebten Brathähnchen mit Kartoffelpüree – auf dem Speiseplan der 27-Jährigen.
Am liebsten sportlert Alba zusammen mit einer Freundin. Insgesamt soll sie beeindruckende Sechsmal die Woche trainieren.
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