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Abnehm-Wundermittel können Gesundheit schädigen

Um Gewicht zu verlieren helfen lediglich eine Ernährungsumstellung und Bewegung.
Um Gewicht zu verlieren helfen lediglich eine Ernährungsumstellung und Bewegung. ©pixabay.com (Sujet)
Viele Menschen wollen die Fastenzeit zum Abnehmen nützen, Konsumentenschützer warnen jedoch vor angepriesenen "Wundermitteln".

Die Konsumentenschützer der Arbeiterkammer (AK) Oberösterreich warnen vor Abnehm-Wundermitteln. Die meisten seien "bestenfalls wirkungslos, schlimmstenfalls sogar gesundheitsschädlich" und würden nur die Geldbörse schlanker machen.

Wirklich helfen lediglich Ernährungsumstellung und Bewegung. Experten raten zudem zu realistischen Zielen - etwa einem halben Kilo pro Woche.

Konsumentenschützer warnen vor Abnehm-Wundermitteln

Das Angebot an Schlankheitsmitteln ist groß und reicht von Medikamenten über homöopathische Präparate und Nahrungsergänzungsmittel bis hin zu Tees. Die Konsumentenschützer nehmen aber all jenen, die auf Wunder hoffen, die Illusionen: Wer nur Pillen schlucke oder Mahlzeiten durch Drinks ersetze, werde auf Dauer nicht dünner. Radikalmaßnahmen hätten sogar oft einen Jojo-Effekt zur Folge.

Gewarnt wird vor allem vor Produkten dubioser Internethändler. Die Alarmglocken schrillen sollten bei extrem auffallenden Vorher-Nachher-Fotos, Geld-zurück-Garantien, allzu überschwänglichen Dankesschreiben angeblicher Kunden und Werbung durch vermeintliche Experten sowie bei dem Versprechen, ohne Einschränkung essen zu können und trotzdem abzunehmen.

AK-Broschüre und Kalorien-App für gesundes Abnehmen

Die AK hat eine Broschüre zusammengestellt, in der man sich informieren kann, worauf man beim Kauf von Abnehmmitteln achten bzw. wovon man besser die Finger lassen soll und wie man tatsächlich nachhaltig Gewicht verlieren kann. Zudem können Mitglieder die Kalorien-App Snics ein Jahr lang kostenlos nutzen. Diese liefert Kalorienangaben zu abfotografierten Mahlzeiten.

Zum Download der Broschüre und App geht's hier

(APA/Red)

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