Nicht nur im Urlaub, sondern vor allem im Alltag, ist es wichtig ausreichend Bewegung zu integrieren. Besonders Kinder verlernen immer mehr auf Bäume zu klettern oder den Berg zu erklimmen. Hier ein paar Tipps um Kinder zu motivieren.
Heutzutage bleibt der Bewegungsdrang im hektischen Alltag oft auf der Strecke. Unsere Gesellschaft bedient sich immer mehr den Vorteilen des digitalen Zeitalters und somit verlernen Kinder immer mehr ihren natürlichen Bewegungsdrang auszuleben. Kinder und Heranwachsende nutzen in Ihrer Freizeit immer mehr das Smart Phone oder ein Tablet um sich zu beschäftigen.
Familien aus ländlicheren Gegenden haben die Lösung direkt vor der Haustür. Gefahren für spielende Kinder auf der Straße oder Wiese sind wesentlich geringer als in der Großstadt. Eltern können am Nachmittag kleine Wanderungen unternehmen und somit Ihre Kinder, auf eine lockerere Art und Weise zu mehr Bewegung motivieren.
Ebenfalls biete es sich an, am Wochenende kleine Radtour zu machen. Vielleicht zum Bienen und Naturgarten, entlang des Radwegs Bregenzerach. Radfahren ist eine gelenkschonende Sportart und beansprucht den gesamten Bewegungsapparat auf eine gleichmäßige Art und Weise.
Weitere wertvolle Tipps finden Sie im kostenlosen Eltern-Guide “Sport mit Kindern” vom Sportjournalisten Peter Großmann