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Ruiniert dein Bürojob deinen Schlaf?

Moderne Arbeitsumgebungen sind nicht auf einen gesunden Schlaf ausgerichtet.
Moderne Arbeitsumgebungen sind nicht auf einen gesunden Schlaf ausgerichtet. ©Canva (Symbolbild)
Hast du Probleme, in der Nacht einzuschlafen? Dein Bürojob könnte möglicherweise daran schuld sein.

Eine mehrere Jahrzehnte dauernde Studie hat festgestellt, dass sitzende Berufe, unrgelmäßige Arbeitszeiten und die konstante Verwendung von Technologie unseren Schlaf stören. In Anbetracht dessen, dass 80 % der Arbeitskräfte vorwiegend sitzende Aufgaben erfüllen, ist es nicht überraschend, dass Schlafstörungen steigen. Mehr dazu erfährt ihr im nachfolgenden Video.

(Glomex/Red)

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