Jugend trifft Gesundheit
Dornbirn. Der Verein „Politische Bildung und Demokratie lernen“ und jugendornbirn organisierte kürzlich mit der Stadt Dornbirn, dem AKS und Russmedia ein „Kompetenzfrühstück für Aufgeweckte“.
Gestartet wurde mit Fruchtsäften, Kaffee, Kakao und Gipfele, welche von Russmedia spendiert wurden. Rund 80 Jugendliche aus der HLS Dornbirn, BRG Schoren und HTL Dornbirn folgten der Einladung. Junge Menschen hat es während der Pandemie voll erwischt. Steigende Zahlen psychischer Auffälligkeiten, Stress im Freundeskreis und in der Schule, Armutsfallen in der Familie und ständige Krisen wie Krieg und Klima wirken sich negativ auf die Entwicklung junger Menschen aus. Im Kompetenzfrühstück ging es darum, wie die jungen Menschen zu Kraft und Stärke in herausfordernden Zeiten finden können.
Alexandra Kolbitsch vom AKS referierte zu Beginn über die acht Resilienzfaktoren Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Selbstverantwortung und –regulation, Beziehungen, Zukunftsgestaltung und Improvisationsvermögen. Im Anschluss reflektierten die Jugendlichen das Gehörte und setzten es gleich mit unterschiedlichen Übungen in die Praxis um.
Warum ist Resilienz so wichtig?
„Resilienz definiert die Widerstandsfähigkeit in Krisen und Herausforderungen im Leben. Resiliente Menschen können mit Stress besser umgehen und finden zu ihren Stärken. Menschen können damit auch besser mit ihren Lebensveränderungen umgehen“, erklärte Kolbitsch. Die eigenen Widerstandskräfte zu stärken lässt sich gut im Alltag integrieren und berücksichtigt auch das soziale Umfeld. „Denn vertrauensvolle Beziehungen, das Sozialkapital in unserer Gesellschaft, sind zentral wichtig für eine positive Entwicklung“, betonte sie.
Jugendornbirn-Obmann Christian Weiskopf ergänzte dazu: „Junge Menschen haben bereits in der Dornbirner Jugendstudie im Jahr 2019 das Thema Gesundheit und Wohlfühlen´ als eines der Top-Themen genannt. Daher war es uns ein Anliegen, diesem nachzukommen und das erste Kompetenzfrühstück seit drei Jahren diesem Thema zu widmen. Gesundheit ist eine wesentliche Voraussetzung, am Leben teilzunehmen und sich zu engagieren.“
Viel positives Feedback
Die zahlreichen Teilnehmerinnen und Teilnehmer zeigten sich begeistert. Elina Nachbaur von der HLS Dornbirn gefiel vor allem die „Ressourcendusche“ besonders gut: „Da ich mal von anderen meine Gedanken, die ich zuvor aufgeschrieben habe, vorgelesen bekam.“ Auch Schulkollegin Lea Röck war angetan von ihrem ersten Kompetenzfrühstück. Vor allem der Austausch mit anderen Klassenkameraden war für sie eine „tolle Erfahrung“. Erika Schwarzbach, Professorin an der HTL Dornbirn brachte es am Ende auf den Punkt: „Die Veranstaltung war wieder großartig – ich bin schon zum dritten Mal mit einer Klasse dabei und es werden wirklich wichtige Themen behandelt, die uns alle betreffen.“ (cth)