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So gelingt der Vorsatz "öfter trainieren"

©Canva/Instagram @fitnessquartier, @wing_steven
Es ist Neujahr und einige haben sich wieder viel vorgenommen. Ein klassischer Neujahrsvorsatz ist, wieder mehr zu trainieren. Hier ein Trick, wie das Training einfacher wird.
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Schon die Beatles wussten, "mit einer kleinen Hilfe von meinen Freunden" geht so manches leichter. Das gilt auch im Fitnessstudio. Warum sollte nicht auch das Training Teamarbeit sein?

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