1. Ich werde versuchen, jeden Tag einer Person aus meinem Umfeld ein Kompliment zu machen: Denn das freut nicht nur das Gegenüber, es ist auch gut fürs persönliche Wohlbefinden.
2. Ich werde mir mehr Gedanken um Tiere machen: Das können Sie schon in kleinen Schritten tun – woher kommt das Fleisch, das Sie kaufen, wurde Ihre Kosmetik an Tieren getestet?
3. Ich werde meine täglichen Mahlzeiten wirklich genießen: Schlingen Sie nicht unter Zeitdruck herunter, sondern nehmen Sie sich die Zeit, sich am Geschmack auch zu erfreuen.
4. Ich werde weniger neue Kleidung kaufen: Misten Sie Ihren Kleiderschrank aus und kombinieren Sie mal wieder ein paar ältere Stücke neu, anstatt regelmäßig mit neuen Sackerln nachhause zu kommen. Bestimmt finden Sie das eine oder andere Shirt, dass Sie schon lange nicht mehr getragen haben.
5. Und wenn es schon neue Klamotten sein sollen: Ich werde nicht mehr so oft im Internet bestellen und stattdessen kleine, lokale Geschäfte mehr unterstützen.
6. Ich organisiere einmal im Monat einen Familientag: Zeigen Sie ihren Lieben mit aktiver Initiative, wie wichtig sie Ihnen sind und dass Sie gerne mehr Zeit mit ihnen verbringen möchten.
7. Ich werde mir mehr Zeit für mich am Morgen nehmen: Stellen Sie den Wecker eine halbe Stunde früher als sonst und nehmen Sie sich Zeit, ein ordentliches Frühstück zuzubereiten, den Kaffee zu genießen oder nochmal kurz an der frischen Luft spazieren zu gehen, bevor es ins Büro geht.
8. Ich werde mehr Wechselduschen nehmen: Es kostet vielleicht Überwindung, aber ihr Körper wird es Ihnen danken.
9. Ich werde regelmäßiger in die Natur gehen: Wann haben Sie das letzte Mal Waldluft geatmet oder die Aussicht von einem Berg aus genossen? Wir haben in Österreich so viele schöne Fleckchen, lernen Sie sie doch besser kennen!
10. Ich werde einen Teil meines Geldes spenden: Natürlich, in Zeiten wie diesen muss man aufs Geld achten. Aber es gibt so viele Menschen, denen es niemals so gut gehen wird wie Ihnen. Es muss kein Vermögen sein, aber schon mit einer kleinen Spende können Sie helfen.
