Entschlackungs-Tees zum Selbermachen
20.07.2015 Gerade im Sommer ist es ratsam lauwarmen Tee zu trinken. Holmes Place stellt Ihnen Teerezepte vor, die Sie auch zum Entschlacken ganz schnell zu Hause selber machen können.
Ausdauertraining in der Natur: Fahrradrouten quer durch Europa
1.07.2015 Das perfekte Ausdauertraining im Sommer: Holmes Place stellt fünf Fahrradrouten vor, die sich mit ihrem Urlaub planen lassen.
Fit im Urlaub: Tipps zum Lauftraining am Strand
11.06.2015 Noch bevor man sich zum Entspannen in die Sonne legt, wollen viele Urlauber - vor allem Läufer - nicht auf ihr Workout verzichten. Holmes Place gibt einige Tipps, wie Sie Ihr Lauftraining am Strand am betsen gestalten können.
Pilates Übungen für zu Hause
27.05.2015 Wer auf der Suche nach der inneren Ruhe ist und diese nicht in einem Studio mit anderen Menschen um einen herum findet, der findet hier ein paar Tipps, für Pilates Übungen, die man leicht zu Hause machen kann.
Kampfsport für Kinder: Mutig durch den Tag
20.05.2015 Wenn Sie die folgende kurze Checkliste durcharbeiten, werden Sie informiert herausfinden können, ob Kampfsport etwas für Ihr Kind ist – oder auch nicht.
4 Übungen für das perfekte Workout am Morgen
8.05.2015 Holmes Place gibt vier Tipps für das perfekte Aufwach-Workout am Morgen.
3 Übungen für einen straffen Po
29.04.2015 Ein schöner, runder Hintern ist der Wunsch fast jeder Frau und jeden Mannes. Das Team vom Holmes Place Spa zeigt 3 einfache Übungen um einen straffen Po zu erreichen.
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Beauty-Tipps: Fünf Kosmetika, die Sie selbst herstellen können
21.04.2015 Das Team vom Holmes Place Spa gibt Ihnen fünf Tipps zu Kosmetika, die Sie ganz einfach zu Hause selbst herstellen können.
Holmes Place präsentiert die Fitness-Gadgets-Trends 2015
21.04.2015 Wer sich sportlich betätigt, möchte meist auch nicht auf Technik verzichten. Holmes Place zeigt drei hilfreiche Fitness-Gadgets.
Hausmittel gegen die Frühjahrsallergie
26.03.2015 Tipps von Holmesplace: Allergiker haben es im Frühling besonders schwer. Mit diesen Hausmitteln kann man einer verstopften Nase und tränenden Augen entgegenwirken.
Gesund und günstig: Vorteile von saisonalem Obst und Gemüse
17.03.2015 Nach dem kalten Winter blinzelt nun erstmals die Frühlingssonne hervor. Überall sprießt und grünt es – das will mit allen Sinnen genossen werden. Dies gilt natürlich besonders für die vielen leckeren Obst- und Gemüsesorten, die nun auf den Feldern und im Garten zu wachsen beginnen.
Leckere Rezepte mit Obst für Kinder
24.02.2015 Mit diesen fünf Rezept-Ideen von Holmes Place tun Sie Ihren Kindern nicht nur etwas Gutes, sondern bringen auch neuen Schwung in die Ernährung.
Zitronensaft am Morgen: Warum uns dieses Getränk gut tut
5.02.2015 Zwar nicht Jedermanns Geschmack, jedoch äußerst gesund: lauwarmes Wasser mit frisch ausgepresster Zitrone. Im Folgenden erfahren Sie von Holmes Place, welche Vorteile Ihnen dieser Muntermacher bietet.
Gesundes Frühstück auch in der kalten Jahreszeit
23.01.2015 Wie Sie auch im Winter gesund frühstücken, ohne auf gewürzte und kräftige Speisen verzichten zu müssen, lesen Sie in den Frühstücks-Tipps von Holmes Place.
Das sind die Fitnesstrends 2015
16.01.2015 Der Winter ist die perfekte Jahreszeit um sich nach den Feiertagen wieder in Form zu bringen. Holmes Place stellt Ihnen die Fitnesstrends 2015 vor.
Fit ins neue Jahr: Holmes Place gibt 10 Trainingstipps
7.01.2015 Mit diesen 10 Trainingstipps von Holmes Place starten Sie Ihr Fitnessjahr effektiv und entspannt.
So können Sie Ihre Vorsätze fürs neue Jahr umsetzen
7.01.2015 Holmes Place gibt Ihnen Tipps, wie Sie ihre Vorsätze für das kommende Jahr auf jeden Fall umsetzen können.
Problemzone Bauch: Diese fünf Lebensmittel helfen beim Fett-Abbau
11.12.2014 Nicht nur Männer, sondern auch Frauen neigen genetisch dazu, Fett am Bauch und an den Oberschenkeln schneller zu speichern. Holmes Place gibt ihnen Tipps, mit welchen Lebensmitteln Sie neben sportlicher Betätigung Ihren Fett-Abbau vorantreiben können.
Vorbereitung auf den Winter: 6 Übungen, die Ihnen helfen
7.01.2015 Nicht nur Ihre Sportausrüstung muss auf den Winter vorbereitet werden, sondern auch Ihr Körper. Holmes Place gibt Ihnen 6 nützliche Tipps, wie Sie das am besten bewerkstelligen.
Beauty-Tipps: Fünf hausgemachte Wellnessmittel
29.11.2014 Nach einer anstrengenden Arbeitswoche oder einem anstrengenden Training benötigt der Körper Ruhe und entspannung. Holmes Place zeigt Ihnen fünf Wellnessmittel, die Sie ganz einfach auch zu Hause machen können.
Ernährung im Herbst: Diese Früchte versorgen Sie mit Vitaminen
13.11.2014 Heute stellt Ihnen Holmes Place drei süße Früchte vor, die Ihren Körper vor allem im Herbst mit genügend Vitaminen und Abwehrstoffen versorgen.
Richtiges Frühstück - Die wichtigste Mahlzeit des Tages
5.11.2014 Fitness-Tipp von Holmes-Place: Das Frühstück wird nicht umsonst als wichtigste Mahlzeit des Tages genannt. Um den Tag voller Energie zu starten, sollte man auf jeden Fall in Ruhe und ausgiebig frühstücken. Hier sind fünf Tipps für ein gutes und gesundes Frühstück.
Fitness-Tipps: Vier Übungen im Kampf gegen Cellulite
29.10.2014 Fitness-Tipp von Holmes Place: Diese Übungen helfen Ihnen im Kampf gegen die Cellulite.
So viele Kalorien haben typisch österreichische Desserts
17.10.2014 In Österreich wird gerne kalorienreich geschlemmt, vor allem wenn es um Nachspeisen geht. Holmes Place verrät Ihnen im Folgenden, wie viel süße Sünde tatsächlich in den Spezialitäten steckt – und wie Sie sie gesünder gestalten können.
Weniger Stress und mehr Wohlbefinden: Diese 10 Tipps helfen
15.10.2014 Fitness-Tipps von Holmes Place: Das Jahresende nähert sich mit großen Schritten und so kommen naturgemäß neue Stresssituationen auf uns zu. Stress schadet nicht nur Ihrer Gesundheit, sondern kann Sie auch demotivieren und lähmen. Wir zeigen mit unseren Tipps, wie sie dieses Problem in den Griff bekommen.
Effektives Training mit dem Gymnastikball
8.10.2014 Fitness-Tipps von Holmes Place: Wer nicht nur seine Trainingsroutine auffrischen möchte und dabei kreativ trainieren möchte, kann sich hier Tipps für den richtigen Umgang mit dem Gymnastikball holen. Verbessern Sie mit diesem Fitness-Programm Ihre Rumpfstabilität, wovon wiederum Ihre Wirbelsäule profitiert. Außerdem können Sie Ihr Gesäß straffen und Ihren Rücken stärken.
Fitness: Wöchentliche Tipps auf VIENNA.at
2.10.2014 Ab kommender Woche finden Sie in unserem neuen Fitness-Special zahlreiche Tipps zum Thema Sport, gesunde Ernährung sowie geistige & körperliche Wellness.