Müde am Arbeitsplatz? So vermeidest du die Müdigkeit

Fast jeder kennt das typische Nachmittagstief am Arbeitsplatz. Aber was kann man dagegen tun?
Fast jeder kennt das typische Nachmittagstief am Arbeitsplatz. Aber was kann man dagegen tun? ©AP Photo/Armando Franca
Nach dem Mittagessen sinkt bei vielen der Energiespiegel. Wie man das typische nachmittagstief vermeiden kann erfahren Sie hier.

Nach der Mittagspause sinkt bei vielen der Energiespiegel - ganz besonders bei sitzenden Tätigkeiten. Wer kennt das nicht? Es ist nach 14 Uhr, man sitzt am Schreibtisch und man kann sich nur schwer konzentrieren. Die dunkle Jahreszeit macht das Nachmittagstief noch schlimmer. Typischerweise schlägt die Müdigkeit nach der Mittagspause zwischen 12 und 15 Uhr zu. Aber wie lässt sich das typische Nachmittagstief vermeiden? Tipps dazu im Video.

(glomex/Red)

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