Darum sollte man beim Schlafen Socken tragen

Eine Studie hat ergeben, dass Personen, die im Bett Socken tragen im Schnitt etwa 15 Minuten eher einschlafen. Durch das Tragen von Socken erweitern sich die Blutgefäße. So kann Wärme abgegeben werden. Dies lässt die gesamte Körpertemperatur sinken und zeigt dem Körper, dass nun Schlafenszeit ist.

(Red)