Ausdauersport gegen „Volkskrankheit“ Diabetes

Nordic City Walk zeigt Diabetikern, wie einfach es ist, Ausdauersport zu betreiben und etwas für das Wohlbefinden und die Gesundheit zu tun.

Die Österreichische Diabetes Gesellschaft (ÖDG) hat gemeinsam mit der Nordic Walking Organisation vor drei Jahren den Nordic City Walk ins Leben gerufen, um Diabetikern, aber auch den mit der Betreuung dieser Patienten befassten Gesundheitsberufe und der breiten Öffentlichkeit zu zeigen, wie einfach es ist, Ausdauersport zu betreiben und etwas für Wohlbefinden und Gesundheit zu tun.

Neben dem Präsidenten der ÖDG, Prof. Bernhard Ludvik sind Prof. Alexandra Kautzky-Willer und Prof. Martin Clodi Mitveranstalter.
Etwa 500.000 Österreicher, also etwa 6% der Bevölkerung, sind von Diabetes, im Volksmund auch als „Zuckerkrankheit“ bekannt, betroffen. Begünstigt wird die Erkrankung durch fettreiche, ballaststoffarme Ernährung, Bewegungsmangel, Übergewicht, Rauchen, und Bluthochdruck. „Die Behandlung und Vorbeugung von Diabetes mellitus baut auf drei Säulen auf: Einschränkung der Kalorienzufuhr, eine qualitative Änderung der Ernährungsgewohnheiten und Ausdauersport“, erklärt der Präsident der Österreichischen Diabetes Gesellschaft, Univ.-Prof. Dr. Bernhard Ludvik.
Besonders empfehlenswert sind gelenkschonende Sportarten, wie Nordic Walking. „Diese Trendsportart aus Finnland ist ein sanftes Workout, bei dem fast 90% der gesamten Muskulatur eingesetzt wird. Die Bewegung in der freien Natur steigert nicht nur den Kalorienverbrauch, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden“, betont Dr. Erwin Gollner von der Nordic Walking Organisation.

Daher freut sich die ÖDG am 19.Oktober 2008 ab 10 Uhr in der Prater Hauptallee/ Pierre de Coubertin Platz auf alle Diabetiker und Sportbegeisterte, die Spaß an der Bewegung haben.

Für die aktiven Teilnehmer gibt es eine kurze Einschulung durch Fachpersonal der Nordic Walking Organisation, die gegen Vorlage eines Lichtbildausweises auch Stöcke verleiht. Für passendes Schuhwerk muss jeder Walker selbst sorgen.

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