Video: Mit dieser Übung werden drei Körperzonen gleichzeitig trainiert

Mit nur einer Übung können Bauch, Beine und Po gleichzeitig trainiert werden.
Mit nur einer Übung können Bauch, Beine und Po gleichzeitig trainiert werden. - © pixabay.com (Sujet)
Vergesst umständliche Bauch-Beine-Po-Workouts, denn mit nur einer einfachen Übung werden diese drei Körperzonen gleichzeitig trainiert.

Ein knackiger Po und flacher Bauch mit nur einer einfachen Übung? Ja, das geht. Im Video zeigen wir euch, wie man die drei Körperzonen gleichzeitig trainieren kann.

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