Sommerhitze: Diese 7 Fehler solltet ihr vermeiden

Um die Gesundheit zu schonen, sollte Fehlverhalten bei Hitze vermieden werden.
Um die Gesundheit zu schonen, sollte Fehlverhalten bei Hitze vermieden werden. - © pixabay.com (Sujet)
Die anhaltende Hitze macht dem Kreislauf zu schaffen. Um eure Gesundheit zu schonen, solltet ihr diese sieben Fehler vermeiden.

Bei Hitze fühlen wir uns schlapp, unkonzentriert und schwindelig. Vor allem Temperaturen über 37 °C machen dem Kreislauf zu schaffen. Für Ältere und Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen ist das besonders gefährlich. Umso schlimmer, wenn man das Überhitzungs-Risiko durch gewisses Fehlverhalten noch verstärkt. Was ihr bei Temperaturen jenseits der 30 °C-Marke lieber vermeiden solltet, erfahrt ihr im Video.

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