Gesund und günstig: Vorteile von saisonalem Obst und Gemüse

17.03.2015 Nach dem kalten Winter blinzelt nun erstmals die Frühlingssonne hervor. Überall sprießt und grünt es – das will mit allen Sinnen genossen werden. Dies gilt natürlich besonders für die vielen leckeren Obst- und Gemüsesorten, die nun auf den Feldern und im Garten zu wachsen beginnen.

Leckere Rezepte mit Obst für Kinder

24.02.2015 Mit diesen fünf Rezept-Ideen von Holmes Place tun Sie Ihren Kindern nicht nur etwas Gutes, sondern bringen auch neuen Schwung in die Ernährung.

Zitronensaft am Morgen: Warum uns dieses Getränk gut tut

5.02.2015 Zwar nicht Jedermanns Geschmack, jedoch äußerst gesund: lauwarmes Wasser mit frisch ausgepresster Zitrone. Im Folgenden erfahren Sie von Holmes Place, welche Vorteile Ihnen dieser Muntermacher bietet.

Gesundes Frühstück auch in der kalten Jahreszeit

23.01.2015 Wie Sie auch im Winter gesund frühstücken, ohne auf gewürzte und kräftige Speisen verzichten zu müssen, lesen Sie in den Frühstücks-Tipps von Holmes Place.

Holmes Place verrät die Fitnesstrends 2015.

Das sind die Fitnesstrends 2015

16.01.2015 Der Winter ist die perfekte Jahreszeit um sich nach den Feiertagen wieder in Form zu bringen. Holmes Place stellt Ihnen die Fitnesstrends 2015 vor.

Mit diesen 10 Tipps starten Sie fit ins neue Jahr.

Fit ins neue Jahr: Holmes Place gibt 10 Trainingstipps

7.01.2015 Mit diesen 10 Trainingstipps von Holmes Place starten Sie Ihr Fitnessjahr effektiv und entspannt.

Mit diesen einfachen Tricks, kommen Sie ihren Neujahrsvorsätzen ein Stück näher.

So können Sie Ihre Vorsätze fürs neue Jahr umsetzen

7.01.2015 Holmes Place gibt Ihnen Tipps, wie Sie ihre Vorsätze für das kommende Jahr auf jeden Fall umsetzen können.

Problemzone Bauch: Diese fünf Lebensmittel helfen beim Fett-Abbau

11.12.2014 Nicht nur Männer, sondern auch Frauen neigen genetisch dazu, Fett am Bauch und an den Oberschenkeln schneller zu speichern. Holmes Place gibt ihnen Tipps, mit welchen Lebensmitteln Sie neben sportlicher Betätigung Ihren Fett-Abbau vorantreiben können.

Vorbereitung auf den Winter: 6 Übungen, die Ihnen helfen

7.01.2015 Nicht nur Ihre Sportausrüstung muss auf den Winter vorbereitet werden, sondern auch Ihr Körper. Holmes Place gibt Ihnen 6 nützliche Tipps, wie Sie das am besten bewerkstelligen.

Beauty-Tipps: Fünf hausgemachte Wellnessmittel

29.11.2014 Nach einer anstrengenden Arbeitswoche oder einem anstrengenden Training benötigt der Körper Ruhe und entspannung. Holmes Place zeigt Ihnen fünf Wellnessmittel, die Sie ganz einfach auch zu Hause machen können.

Ernährung im Herbst: Diese Früchte versorgen Sie mit Vitaminen

13.11.2014 Heute stellt Ihnen Holmes Place drei süße Früchte vor, die Ihren Körper vor allem im Herbst mit genügend Vitaminen und Abwehrstoffen versorgen.

Richtiges Frühstück - Die wichtigste Mahlzeit des Tages

5.11.2014 Fitness-Tipp von Holmes-Place: Das Frühstück wird nicht umsonst als wichtigste Mahlzeit des Tages genannt. Um den Tag voller Energie zu starten, sollte man auf jeden Fall in Ruhe und ausgiebig frühstücken. Hier sind fünf Tipps für ein gutes und gesundes Frühstück.

Fitness-Tipps: Vier Übungen im Kampf gegen Cellulite

29.10.2014 Fitness-Tipp von Holmes Place: Diese Übungen helfen Ihnen im Kampf gegen die Cellulite.

So viele Kalorien haben typisch österreichische Desserts

17.10.2014 In Österreich wird gerne kalorienreich geschlemmt, vor allem wenn es um Nachspeisen geht. Holmes Place verrät Ihnen im Folgenden, wie viel süße Sünde tatsächlich in den Spezialitäten steckt – und wie Sie sie gesünder gestalten können.

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Weniger Stress und mehr Wohlbefinden: Diese 10 Tipps helfen

15.10.2014 Fitness-Tipps von Holmes Place: Das Jahresende nähert sich mit großen Schritten und so kommen naturgemäß neue Stresssituationen auf uns zu. Stress schadet nicht nur Ihrer Gesundheit, sondern kann Sie auch demotivieren und lähmen. Wir zeigen mit unseren Tipps, wie sie dieses Problem in den Griff bekommen.

Effektives Training mit dem Gymnastikball

8.10.2014 Fitness-Tipps von Holmes Place: Wer nicht nur seine Trainingsroutine auffrischen möchte und dabei kreativ trainieren möchte, kann sich hier Tipps für den richtigen Umgang mit dem Gymnastikball holen. Verbessern Sie mit diesem Fitness-Programm Ihre Rumpfstabilität, wovon wiederum Ihre Wirbelsäule profitiert. Außerdem können Sie Ihr Gesäß straffen und Ihren Rücken stärken.

Fitness: Wöchentliche Tipps auf VIENNA.at

2.10.2014 Ab kommender Woche finden Sie in unserem neuen Fitness-Special zahlreiche Tipps zum Thema Sport, gesunde Ernährung sowie geistige & körperliche Wellness.