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Das passiert, wenn du auf Zucker verzichtest

unsplash/rawpixel.com
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Zucker ist ungesund. Das weißt eigentlich jeder und trotzdem essen wir viel zu viel davon. 
Ob in Süigkeiten, Suppen, Getränken oder Soßen – überall ist Zucker enthalten. Das Leben ohne Zucker ist nicht einfach, doch es hat zahlreiche Vorteile. Dein Herz macht einen Freundensprung, sobald du Zucker zu dir nimmst, produziert dein Körper eine große Menge Insulin. Dies aktiviert das sympathische Nervensystem und dein Blutdruck / die Herzfrequenz steigen. Ohne Zucker stellt sich schon nach wenigen Wochen eine deutliche Verbesserung deines Gesundheitszustands ein.

 

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