Bikram Yoga Schönbrunn eröffnet

Bikram Yoga Schönbrunn öffnet am 29. Jänner seine Tore.
Bikram Yoga Schönbrunn öffnet am 29. Jänner seine Tore. - © CHRISTIAN STEMPER Photography
Am Sonntag, 29. Jänner, öffnet das Bikram Yoga Schönbrunn im 13. Wiener Gemeindebezirk seine Tore. Am Eröffnungstag finden um 10.00 Uhr und um 16.30 Uhr zwei Einheiten statt. Die Teilnahme an den beiden Yoga-Klassen ist für alle Interessierten kostenlos.

Die Studiobesitzer, die beiden Yoga-Lehrer Therese Scholz (35) und Robert Huber (41), haben ihre Ausbildung bei dem indischen Yogameister Bikram Choudhury absolviert und unterrichten seit mehreren Jahren Yoga in Wien. „Mit der Eröffnung eines eigenen Studios erfüllen wir uns einen Traum“, so Scholz, die besonders effektive Form des Bikram Yoga möglichst vielen Wienern näher bringen will. Huber: „Jeder kann Bikram Yoga praktizieren. Es sind weder Vorkenntnisse erforderlich noch spielen Alter oder Körperkonstitution eine Rolle.“

Sommerliche 38 Grad mitten im Winter

Bikram Yoga ist eine Serie von 26 Körperübungen und zwei Atemübungen, die in einem geheizten Raum (38°) praktiziert werden. Durch die warme Raumtemperatur werden die Sehnen und die Muskulatur geschont und dadurch die Verletzungsgefahr verringert. Darüber hinaus kann der Körper durch die Wärme optimal entgiften. Eine regelmäßige Yogapraxis fördert Muskelaufbau, Gewichtsregulierung und Stressabbau und sorgt somit für ein geistiges und körperliches Wohlgefühl. Bei Bikram Yoga kann man jederzeit in eine Yogaklasse (Dauer 90 Minuten) einsteigen und muss nicht auf den Start eines aufbauenden Kurses warten. „Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – alle praktizieren gemeinsam, jeder auf seinem Level“, erklärt Scholz, die den Hietzingern bald einheizen wird.

Eröffnungsangebote bei Bikram Yoga Schönbrunn

Am Eröffnungstag, Sonntag, 29. Jänner, können sich Interessierte auf zwei Gratiseinheiten um 10.00 und 16.30 Uhr freuen. Danach gibt es in den ersten Wochen die Möglichkeit, Bikram Yoga mit einem Schnupperangebot zu testen: 7 Tage lang Yoga um 10 Euro! Inklusive Nutzung der Yogamatte.

Das neue Yoga Studio befindet sich mitten in Hietzing, auf der Hietzinger Hauptstraße 9, direkt gegenüber des Einkaufszentrums. Genauere Infos zum Studio, Stundenplan und den Preisen gibt es unter www.bikramyogaschoenbrunn.at.

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